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올 여름 저도 캉쌤도 스물 스물 살이 쪘더라고요.

혼자 찌지 않아 외롭지 않지만 둘 다 살이 너무 쪄서 다이어트 하겠다고 굳은 결심을 했어요.

다이어트 결심을 하고 식생활개선을 하려고 알아보던 중 때마침 닭가슴살이 왕창 세일을 하는 거에요.

다이어트를 하라는 신의 개시라며 세일하는 닭가슴살을 사서 냉동실에 넣어두고 잊고 있었거든요.^^;;;;

닭가슴살을 다이어트용으로 그냥 구워서 먹으려니 너무 퍽퍽해서 안 먹히더라고요.

그래서 어떻게 먹으면 잘 먹을 수 있을까 싶어서 고민하다가 다이어트식 만들어 봤어요.

아이들은 달달한 소스 찍어먹게 하고 저랑 캉쌤은 그냥 생으로 먹는데 괜찮은 거 같아요.^^

닭가슴살 삶은 것, 각종 채소, 사과 등을 깻잎에 돌돌 말고 그걸 다시 살짝 찐 양배추로 말아줬어요.

건강식으로 한번 드셔보세요.^^

이렇게 먹으니 괜히 몸이 가벼워진 거 같은 느낌이 드네요.^^;;