½ÃÀÛÆäÀÌÁö¼³Á¤Áñ°Üã±âÃß°¡°Ë»öâÃß°¡ ½ºÅ͵ðȦ¸¯·Î°í ȸ¿ø°¡ÀÔ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡µà¼­Æ÷ÅÍÁî
º´¿ø¸®ºäÅ°ÁîÄ«Æ丮ºäÀ¯Ä¡¿ø¸®ºäÇпø¸®ºä±³À縮ºäÀΰ­¸®ºäÇб³¸®ºä ¹æ¼ÛÅë½Å½ÉÀÇÀ§¿øȸ ¼±Á¤ û¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®
À¯¾Æ Ãʵî Áßµî °íÀÔ ´ëÀÔ Q&A ÇнÀÀÚ·á Ä¿¹Â´ÏƼ Çб³ Çпø Àΰ­ ±³Àç º´¿ø
Çлý/ºÎ¸ð°£ ID°øÀ¯ Àý´ë±ÝÁö
·Î±×ÀÎ ¾ÆÀ̵ðÀúÀå º¸¾ÈÁ¢¼Ó
Çкθð °Ô½ÃÆÇ
Çлý °Ô½ÃÆÇ
À͸í¹æ
½ÉÇÃQ&A
Àüü ±Û º¸±â
À͸í Talk!
½ÉÇà Q&A
Çкθð
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
À¯¾Æ¸¾
Çؿܸ¾
±³À°Ä®·³
Ãßõ±Û
¾Ë¶ã»ýÈ°Á¤º¸
ÁÖºÎ9´Ü ¾ËÂùÁ¤º¸
Çлý
Ư¸ñ°í Áö¸Á»ý ¸ðÀÓ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
À͸í°Ô½ÃÆÇ
°øºÎÀڱرÛ&»çÁø
IJ´À¾î·Ï
¼±¹èµéÀÇ Á¶¾ð
Åä·Ð
Àç¹ÌÀÖ´Â »çÁø¿µ»ó
³î¾Æº¸¼¼ °ÔÀÓÇÑÆÇ
Á¶È¸½Ã°£ Ã⼮üũ
¿µ¾î°øºÎ
Çкθ𠱳½Ç
ÇнÀÁöµµ
Áø·Î/ÁøÇÐÁöµµ
µ¶¼­Áöµµ
»ç±³À°È°¿ë
Àμº±³À°
ÁÁÀººÎ¸ðµÇ±â
°øÁö»çÇ×
Àü±³µî¼ö °è»ê±â

[Çкθð/±³»ç] »ýÈ°Á¤º¸

 _ °Ç°­/¹Ì¿ë

¸ñ·Ï
Á¦¸ñ

½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëóÇÏ´Â 9°¡Áö ºñ°á

µî·Ï Å·¿Õ¯½ºÅ͵ðȦ¸¯ Á¶È¸ 1280 Ãßõ 0 µî·ÏÀÏ 2009-05-27 ¿ÀÈÄ 12:48:16
[¸ð¹ÙÀÏ ¹öÀüÀ¸·Î º¸±â]

°¡º­¿î °ÍÀÌ¶óµµ ½ºÆ®·¹½º°¡ °è¼ÓµÇ´Â »ýÈ°Àº °Ç°­°ú À£ºù¿¡ ÀûÀÝÀº °É¸²µ¹ÀÌ µÈ´Ù.

±×¸¸Å­ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®°¡ Áß¿äÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

¹Ì±¹ ¸ÞÀÌ¿ä Ŭ¸®´Ð¿¡¼­ ¸Å´Þ ¹ßÇàÇÏ´Â ¡¯¸ÞÀÌ¿ä Ŭ¸®´Ð °Ç°­´º½º(Mayo Clinic Health Letter)¡¯ 11¿ùÈ£´Â ¸ÅÀϸÅÀÏÀÇ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¹ý 9°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

¡ã ½ºÆ®·¹½º¸¦ »¡¸® Æ÷ÂøÇ϶ó

 µÎÅë, À§ÀåÀå¾Ö, ±ÙÀ°±äÀå, ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ Á¶ÁüÀÌÀÚ Áõ¼¼ÀÌ´Ù.

½ºÆ®·¹½º°¡ ¿Â´Ù ½ÍÀ¸¸é ¼ûÀ» Å©°Ô ½¬°í   ½ºÆ®·¹½º  °ü¸®¿¡ ³ª¼­¾ß ÇÑ´Ù.

 

¡ã ¿îµ¿Ç϶ó

 ÂªÀº »êº¸¶óµµ ±äÀåµÈ ±âºÐÀ» °¡¶ó¾ÉÈú ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¡ã Àß ¸Ô¾î¶ó

 °ÇÀüÇÑ ½Ä»ç´Â ¸ÅÀϸÅÀÏÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö Àִ  ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù.

½Ä»ç¸¦ °Å¸£°Å³ª °Ç°­¿¡ ¾È ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÇǷΰ¡ ¿À°í Áúº´¿¡µµ ½±°Ô °É¸°´Ù.

 

¡ã ÀÏÀÇ ÇѰ踦 Á¤Ç϶ó

 ÀÏÀÇ ÇѰ踦 Á¤ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÀÏÀ» »ý»êÀûÀ¸·Î, ¼º°øÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

 

¡ã Ä£±¸¸¦ ¸¸³ª¶ó

 Ä£±¸´Â °Ý·Á¸¦ ÅëÇØ ÁÂÀý°¨À» À̱â°Ô ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ä£±¸°¡ ´ç½Å¿¡°Ô ¿ôÀ½À» ã¾ÆÁØ´Ù¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.

¿ôÀ½ÀÌ ±äÀåÀ» Ǫ´Â µ¥ È¿°ú°¡ Å©´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù.

 

¡ã ¿©À¯½Ã°£À» È°¿ëÇ϶ó

 ÁÁÀº Ã¥À» Àд´ٰųª ¿µÈ­¸¦ °¨»óÇÏ¸é ºñ»ý»êÀûÀÎ °ÆÁ¤¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¡ã ½¬¾î¶ó

 ÈÞ½ÄÀº Æò¿ÂÇÑ ¸¶À½À» °¡Á®¿Â´Ù.

¸¶À½À» °¡¶ó ¾ÉÈú ¼ö Àִ  Ãë¹ÌÈ°µ¿À̳ª ¿îµ¿µµ ÁÁ´Ù.

¸í»ó, ±âµµ ±×¸®°í ±í°í ´À¸° È£Èíµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

¡ã ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢Ç϶ó

 ¾Æ¹« °Íµµ ÇÏÁö ¸»°í ±×³¯ ¾î¶² »ý°¢À» ÁÖ·Î Çß´ÂÁö¸¦ °õ°õÀÌ µ¹¾Æº¸¶ó.

±× »ý°¢µéÀÌ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÍµéÀ̾ú´Ù¸é »ý°¢À» ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹æÇâÀ¸·Î Ʋµµ·Ï Ç϶ó.

 

¡ã ÇÊ¿äÇÏ¸é µµ¿òÀ» ûÇ϶ó

 ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÏÀÌ Á¦´ë·Î ¾ÈµÇ°í »ç´Â°Ô Àç¹Ì¾ø´Ù°í ´À²¸Áú ¶© ÀÇ»ç Á¤½Å°Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ ã¾Æ µµ¿òÀ» ûÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

µµ¿òÀ»  ¾ò´Â °ÍÀº ³ª¾àÇÔÀÇ Ç¥½Ã°¡ ¾Æ´Ï´Ù. µµ¿òÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ÆÇ´ÜÀ» ³»¸®´Â µ¥ ÈûÀÌ µÈ´Ù.

Å·¿Õ¯½ºÅ͵ðȦ¸¯ ´ÔÀÇ ´Ù¸¥ ±Û [´õ º¸±â]
[È«ÀÍ´ë] È«ÀÍ´ë °¡´Â ±æ
[¼º±Õ°ü´ë] ¼º±Õ°ü´ë 17Çйø ¼±¹èµé ¡°ÀÌ·¸°Ô ÇÕ°ÝÇß¾î
´ëȸ ¼ö»ó ½ÇÀûÀº ±âº», ºñÁß Ä¿Áø ÇлýºÎ °ü¸® öÀúÇØ
Áß°£¡¤±â¸»°í»ç ¾øÁö¸¸ ¼ö½Ã·Î Æò°¡´Â ÇØ ¡¦ µî¼ö ¾Ð¹Ú

³ª¸¸ÀÇ ÇÑ ÁÙ ÇÁ·ÎÇÊÀ» µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä! (Ŭ¸¯!)
¸ñ·Ï
Àüü±Û º¸±â
Á¦ÈÞ ¹× ±¤°í ¹®ÀÇ
»çÀÌÆ® ÈÄ¿ø¾È³»
¹æ¼ÛÅë½Å ½ÉÀÇ À§¿øȸ û¼Ò³â ±ÇÀå»çÀÌÆ®

ÀÌ¿ë¾à°ügray°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħgrayÀ̸ÞÀÏÁÖ¼Ò ¹«´Ü¼öÁý °ÅºÎgray

ÀÌ¿ë¹®ÀÇgrayÁ¦ÈÞ¹®ÀÇgray±¤°í¹®ÀÇgray¹«·áÇпø±¤°í ½Åû&°ü¸®gray¿¡µà¼­Æ÷ÅÍÁî

¸Ç À§·Î
½ºÅ͵ðȦ¸¯ ÇÏ´Ü ½ºÅ͵ðȦ¸¯Àº <¹æ¼ÛÅë½Å½ÉÀÇÀ§¿øȸ>¿¡¼­ ¼±Á¤ÇÑ <û¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®>ÀÔ´Ï´Ù.
Copyright¨Ï Studyholic.com All Rights Reserved.
û¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®