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고등학생을 대상으로 한 설문조사에서 응답자의 약 3분의 1이 공부에 가장 큰 방해 요인으로 스마트폰을 꼽았습니다. 이어서 의지 부족과 미루는 습관, 체력 저하와 졸음, 목표 의식 부족 등이 뒤를 이었습니다. 학생들은 스마트폰을 집중력의 적으로 인식하면서도 쉽게 거리를 두지 못하는 모습을 보였습니다.

실제로 많은 학생들이 공부 중에도 스마트폰을 무음으로 두거나 옆에 두는 방식으로 관리하고 있었으며, 적극적으로 전원을 끄거나 다른 방에 두는 경우는 적었습니다. 이로 인해 학습 도중 사회관계망서비스나 영상 콘텐츠에 쉽게 노출되어 집중력이 떨어지는 상황이 자주 발생하는 것으로 나타났습니다.

전문가들은 단순히 무음 설정에 그치지 않고 물리적으로 스마트폰을 멀리 두는 습관이 필요하다고 강조했습니다. 환경을 통제하는 작은 습관이 학습 효율을 높이는 데 중요한 역할을 할 수 있다는 점이 지적되었습니다.

글쓴이 : 연합뉴스   
출처 : n.news.naver.com/mnews/article/001/0015936520