½ºÅ͵ðȦ¸¯ ·Î°í

> °¡ÀÔ  > ·Î±×ÀÎ

Q&A ºÎ¸ð Çлý »ýÈ° À¯¸Ó °¨µ¿ Ä®·³ ÇС¤±³

[Çкθð/±³»ç] »ýÈ°Á¤º¸ > °Ç°­/¹Ì¿ë

Ãáõ¸¶¶óÅæ

LV19 »êµé»êµé¹Ù´Ù

2019-10-28 ¿ÀÈÄ 10:22:02 | Á¶È¸ : 2124


10km µµÀü~

Ãáõ¸¶¶óÅæ 10km °¡Á·ÀÌ ¶Ù¾ú¾î¿ä~
¿ÏÁÖ Çß¾î¿ä~

1½Ã°£45ºÐ¿¡ µé¾î¿À±â¸¦ ¸ñÇ¥·Î Çߴµ¥
(ÃÖ±Ù ¸î³âµ¿¾È ¶Ú ±â¾ïÀÌ ¾ø¾î¿ä ¤¾¤¾)
1½Ã°£16ºÐ Âï¾ú¾î¿ä
5Çг⠵þ 15ºÐ Âï°í 3Çг⠵þ 5ºÐ Âï°í ³²ÆíÀº 4ºÐÂï¾ú½À´Ï´Ù
»õº®ºÎÅÍ ±âÂ÷Ÿ°í ³ª°¡¼­ »õº®ÀÌ¶ó¼­ Ãä´õ¶ó°í¿ä
ºñ¸ù»ç¸ù ¾à°£ÀÇ Â¥ÁõÀÌ ¼¯¿©¼­ Ãâ¹ßÇߴµ¥
¸ðµÎ ¿ÏÁÖÇÏ°í ¶Ç ÁÁÀº ¼ºÀûÀ¸·Î µé¾î¿Í¼­ ³Ñ ±â»¼¾î¿ä
´ÙÀ½¿¡´Â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ 10km µµÀüÇÏÀÚ´É~

³²Æí°ú µþµéÀº ±×·¡µµ Æò¼Ò¿¡ ¿îµ¿À» Çؼ­ Á¦°¡ Á¦ÀÏ °ÆÁ¤ÀÌ¿´´Âµ¥ ¹«»çÈ÷ Àß ¶Ù¾ú¾î¿ä~

Ãáõ ´ß°¥ºñµµ ¸Ô°í Âü°¡¼±¼öµé¿¡°Ô °£½Ä Áִ°͵µ Àß Ã¬°Ü¿Ô½À´Ï´Ù

Ãáõ±îÁö ±âÂ÷Ÿ°í ´Ù³à¿Â°Çµ¥ ±âÂ÷Ÿ°í °¡±õ°Ô ¿©Çà°¡µµ ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä~

Áö±Ý ¿Â ½Ä±¸°¡ ´Ù¸®¿¡ ¾ËÀÌ ¹è°å¾î¿ä~

[ LV19 »êµé»êµé¹Ù´Ù´ÔÀÇ °Ô½Ã±Û ´õ º¸±â (Ŭ¸¯!) ]

ÃßõÇϱâ

·Î±×ÀÎ ÇÏ½Ã°í µ¡±Ûµµ Àо¼¼¿ä.
µ¡±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ù µ¡±ÛÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÇ¾îÁÖ¼¼¿ä! ^^