줄넘기로 다이어트 성공비법 [스터디홀릭 모바일]

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줄넘기로 다이어트 성공비법

LV1 죽전엄마
2011-01-12 오후 5:57:05 | 조회 : 4020

줄넘기 짱입니다요~

아침: 생식+ 사과 1개

점심: 잡곡밥 반공기

저녁: 생식+ 사과 1개

하루 50개씩 늘려가는방법으로 1일 1500~1600개 (소요시간 20-30분)이면 언제어디서 다이어트 할수있습니다.

저는 작년 10/1일부터 시작해서 12월까지 10kg 감량했습니다.

줄넘기하나면 다른 비용없이 자연스럽게 살이 빠집니다. (단, 하루라도 게으름 피우면 절대 성공할수 없겠죠?)

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LV11 점핑맘

최고십니다!! 저*********************************************

2011-01-12 오후 8:43:30

LV1 리ㅐㅈㄷ고나

대단하시네요.꾸준한***********************

2011-01-19 오후 2:24:38

LV1 혁짱맘

정말 대단하십니다^*******************************************************************************************************

2011-01-25 오후 11:20:26

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LV1 캔디사탕

대단하네요.. 저*************************************************************************************************************************************************

2011-02-11 오후 4:23:57

LV1 기쁨만땅

의지가 대단합니다.*****************

2011-02-11 오후 4:39:54

LV8 상담샘

나이가 들어가는 것*********************************************************

2011-02-17 오후 5:29:10

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LV1 완전정복백

대단하십니다.. 저******************************************************************

2011-02-17 오후 5:55:20

LV1 워런버핏

정말 대단합니다. *******************************************************************************************

2011-02-23 오전 11:53:40

LV4 아들하나

저두 줄넘기 다이어************************************************

2011-02-23 오후 12:33:27

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LV2 바다다다

그 의지에 박수를 ************

2011-03-07 오후 9:24:53

LV1 소연종현맘

다이어트는 정말 자***********************************************************************************

2011-03-07 오후 10:30:58

LV1 놀쟁이엄마

헉~~~성공을 축하*********************

2011-03-09 오후 3:13:32

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LV1 좋은생각샘

저는 겨울방학 특강*********************************************************************

2011-03-10 오후 11:40:21

LV1 루치다

우와 10kg이나?*******************************

2011-03-17 오후 10:40:25

LV1 꿀꿀생각

우와 부럽습니다. ************************************************************************************

2011-03-18 오후 2:21:04

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LV2 도언맘

축하드려요. 저도 ********************************************************************************************************************************************************************************************************************************

2011-03-20 오후 2:10:20

LV3 뿐이마미

정말 대단하십니다~*************************************************************

2011-03-24 오후 3:41:22

LV1 좋은맘되기

축하드립니다. 저도*********************************************************************************

2011-03-24 오후 11:46:29

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LV1 궁구미맘

설마 두달동안 저렇*****************************

2011-03-25 오전 5:12:42

LV1 MdmS

전 살이 하도 쪄서***************************************************************************************************************************************************************************

2011-03-25 오후 2:05:30

LV1 못말리는희야

정말대단하네요. 저******************************************************

2011-03-28 오후 1:39:12

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LV1 꽈자부스러기

생각만 있고 실천을**********************************************************

2011-04-13 오후 7:09:28

LV1 차곡차곡

줄넘기는 정말 쉽지***************************************************

2011-04-18 오후 10:27:10

LV1 쿠오레야

저희 아들두 열심히**************************************************************

2011-05-01 오후 10:44:38

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LV1 요소요소

줄넘기 열심히하는 *******************************

2011-05-17 오후 9:57:25

LV1 케빈엄마

매일 다이어트 정보*********************************************

2012-09-06 오전 12:40:13

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줄넘기로 다이어트 성공비법 LV1 죽전엄마 2011-01-12 오후 5:57:05 | 조회 : 4020

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