저번에 TV에서 방송된거를 보고 아침마다 해독쥬스(사과, 바나나+ 양배추, 토마토, 당근, 브로콜리->야채는 끓는 물에 10분정도 푹 삶기.=> 믹서기에 물을 넣고 갈아요.)를 갈아먹고 있는데, 정말 변비에 짱입니다. 남들이 피부도 환해졌다고 하네요.. 좀 번거로울수도 있다하겠지만 가족들 건강에 일조를 한다고 생각하면 흐뭇하네요.. 주변에서도 많이 갈아서 드시더라구요. 그리고 제 남편이 두드러기가 심해서 왠지 좋을것 같구요^^
여튼 일어나자마자 해독쥬스 한잔 갈아서 마시구요.. 선식(어머니께서 해주신거..흑임자가 많이 들어있네요..)우유에 갈아서 견과류와 함께 주고요.. 마지막에 매실과 물을 1:1로 희석해서 소주잔에 줍니다.(저희 남편이 술을 좋아해서 소주잔에^^) 그리고 나서 나갈때는 자일리톨A 입속에 퐁당하고 (껌을 씹으면 세라토닌이 분비돼서 행복감을 느낀데요.. 사각턱되면 안되니까 잠깐 2분정도 씨보 뱉으라고하죠) .. 손에 도시락 쥐어주고 .. bye bye~~ 하죠.. 그리고나서 저 혼자 커피 한잔마시네요.. 남편은 저보고 커피 끊으라고 하는데 그때 마시는 커피가 제일 맛나는데 어떻게 끊어요.. ^^
